PERCA PESO SAUDAVELMENTE

Para conquistar um corpo saudável, é essencial aprender a lidar com as próprias emoções, bem como descobrir e eliminar os sabotadores emocionais que te impedem de emagrecer. A autossabotagem, o estresse, a ansiedade e a fome emocional, entre outros, são sintomas que requerem o auxílio de uma especialista para serem tratados.

A partir de 10 sessões é possível obter um resultado significativo na parte emocional, mas a duração do programa depende da quantidade dos sabotadores e sua respectiva intensidade.

a) Definição da meta e do plano de ação. b) Levantamento dos sabotadores emocionais que causam o excesso de peso/obesidade. c) Eliminação dos sabotadores identificados através de ferramentas terapêuticas, dentro de uma abordagem neuro-sistêmica integrativa. As sessões são online com uma hora de duração, sendo necessário um link de internet e um equipamento para videoconferência.

Sim. O programa TEIA atende tanto para as pessoas do sexo feminino como também para as pessoas do sexo masculino.

Através de um olhar para as verdadeiras causas é que é possível alcançar um resultado sustentável no emagrecimento, trabalhando padrões emocionais, comportamentais e culturais. Aí entra a abordagem neuro-sistêmica integrativa! Mas afinal o que é isso? A abordagem neuro-sistêmica integrativa é um processo transdisciplinar que aponta para a integralidade do ser humano, reforçando a noção de que somos um todo e que precisamos ser cuidados como tal. A partir desse ponto de vista, se considera um caminho amplo e subjetivo de aproximação com um estado de equilíbrio global que vai levar você a tomar melhores decisões a partir do autoconhecimento e da consciência.

O programa TEIA utiliza as seguintes ferramentas: Programação Neurolinguística – PNL A PNL se concentra na conexão entre o cérebro (neuro), a linguagem (linguística) e o comportamento (programação). Através da PNL, os indivíduos podem aprender a reconhecer e mudar padrões de pensamento e comportamento negativos, melhorar a comunicação e aumentar a autoconfiança e a motivação. A PNL é um conjunto de ferramentas de resultados eficientes e rápidos, que ao invés de investigar e discorrer pela vida toda da pessoa, age diretamente sobre as estruturas ou registros inconscientes específicos referentes àquelas mudanças que se deseja obter, economizando-se assim dinheiro e tempo. É atualmente considerada um dos modelos mais eficientes em processos de mudanças breves e objetivas e pode ser utilizada tanto para questões emocionalmente complexas como para questões comportamentais mais simples. Ela pode ajudar as pessoas a superar fobias, ansiedade, traumas e outros problemas emocionais. Constelação Familiar Sistêmica Considerada o método terapêutico mais surpreendente das últimas décadas, a Constelação faz emergir de forma rápida as causas ocultas de desequilíbrios emocionais e físicos que atrapalham a vida das pessoas nos mais diversos sentidos e que as vezes parecem sem solução. Esses desequilíbrios são decorrentes de emaranhamentos profundos herdados de dinâmicas de relacionamentos de infância ou mesmo da dinâmica de relacionamentos de ancestrais, sem que você tenha consciência de que estes estejam te impedindo de alcançar os resultados que você deseja. Identificar essas causas ocultas e solucioná-las restabelece a paz e a harmonia proporcionando condições de lidar com desafios e adversidades. Access Consciousness Access Consciousness é uma abordagem de desenvolvimento pessoal que se concentra em ajudar as pessoas a se tornarem mais conscientes de suas escolhas, pensamentos e comportamentos para criar uma vida mais positiva e satisfatória. Access Consciousness ensina que a consciência é a chave para desbloquear todo o potencial humano, e que, ao se tornar mais consciente, as pessoas podem criar mudanças duradouras em suas vidas. Uma das principais ferramentas da Access Consciousness é a técnica de "perguntas", que envolve fazer perguntas abertas para si mesmo para explorar e mudar as crenças limitantes e padrões de pensamento. Acredita-se que as perguntas possam ajudar a liberar bloqueios emocionais e energéticos, permitindo que as pessoas se libertem de padrões de comportamento negativos e vivam uma vida mais feliz e realizada. Com suas técnicas e ferramentas inovadoras, Access Consciousness pode ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos, superar desafios e viver uma vida mais feliz e realizada. Desprogramação Neurobiológica - DNB O propósito da DNB é criar uma realidade na qual você pode permitir às suas células voltarem ao seu formato natural, não precisando mais ficar sob os impactos negativos criados pelas impressões e efeitos de emoções, padrões repetitivos, crenças, sensações e pensamentos, desfazendo assim muitos bloqueios e traumas que limitam sua vida. Essa energia conecta a mente e o coração, permitindo que os dois trabalhem juntos para viabilizar novas escolhas na sua vida, a partir da desprogramação das memórias, crenças e padrões negativos nas células! Muitas pessoas possuem mente e coração desconectados, o que faz com que elas não estejam em contato com o próprio perceber e saber, gerando desordens e muitas percepções falsas desta realidade. Quando a mente e o coração estão conectados, você volta a assumir a potência criativa e generativa do seu Ser, se empoderando da sua capacidade de criar a realidade que deseja e não estando mais sujeito ao que essa realidade impõe como real. Metodologia Exponential Minds de Desenvolvimento Humano Através da aplicação dessa metodologia é possível capacitar você a enxergar o que se requer para que você tenha sucesso na realização das suas metas e desenvolver habilidades como por exemplo, poder pessoal, autorrealização, autossuperação e equilíbrio.

Dos mais de 26 sabotadores investigados durante o programa TEIA, estão destacados abaixo alguns dos mais frequentes. Algo essencial faltando no presente: Ao investigar os sabotadores de uma cliente que comia compulsivamente, descobri que o sabotador que se apresentava mais fortemente no caso dela era o que se chama “algo essencial faltando no presente”. Essa cliente sentia um vazio pela falta de algo importante e compensava ou preenchia essa falta com a comida. Mas os sabotadores ficam no nosso inconsciente. Ela não tinha consciência disso. No caso dela esse “algo importante” era a realização afetiva. Mas ela não sabia que era essa falta de realização afetiva que estava sendo preenchida pela comida. Tomar consciência disso e trabalhar esse sabotador permitiu mudar o padrão de compulsão pela comida. Esse algo essencial faltando no presente, pode ser um propósito, uma realização afetiva, não importa o que seja, o fato é que a pessoa acaba inconscientemente usando a comida para “tampar” essa falta e se torna um compulsivo alimentar. Um cliente que começou a engordar depois de se aposentar ouvia muito que estava engordando por causa da idade. Obviamente o metabolismo muda com a idade, mas será que era essa a causa real do fato de ele estar engordando? Ao investigar descobri que o que lhe faltava era definir um novo propósito para esse novo período da sua vida. Era a falta desse novo propósito o que ele estava compensando com a comida. Mas então é só descobrir qual é o sabotador no seu caso? Não é bem assim! Não se trata de um único sabotador. Cada pessoa apresenta um conjunto de sabotadores diferentes, que se apresentam em intensidades diferentes também. É como a íris dos seus olhos, cada pessoa apresenta uma configuração diferente. Então um trabalho totalmente personalizado para você é o que se requer e é o que eu faço. Algo essencial faltando no passado: Assim como algo essencial faltando no presente pode levar à compulsão alimentar, algo essencial que faltou no passado também pode ser um sabotador. Mas o que é algo essencial faltando no passado? É um vazio que pode ser decorrente, por exemplo, de uma tristeza, de uma insegurança, de um desamparo, da falta de afeto de alguém importante na infância. A falta de aleitamento materno também pode gerar esse vazio. Situações de fome ou de medo de passar fome, que tenham ocorrido com você ou com a sua ancestralidade também podem estar ligadas à causa de compulsão alimentar. Metodologias profundas e assertivas são necessárias para trabalhar essas causas, buscando, ressignificando, transmutando esses sabotadores para que hoje você possa fazer diferente. Identidade de grupo e código de pertencimento: Outro sabotador pode ser criado, por exemplo, a partir de famílias obesas, quando se instala um significado de fidelidade. A pessoa inconscientemente rejeita a ideia de emagrecer para não perder a identidade e não se sentir de fora do grupo. Nesse caso um acordo profundo que gera amarras necessita ser identificado e descriado trabalhando o sistema familiar a partir do cliente. Receio de problemas com o cônjuge ou com os filhos: E se, sem saber, você evita chamar a atenção pelo seu corpo, por medo de despertar ciúme e insegurança no cônjuge? Neste caso você inconscientemente se mantem mais gordinho, mesmo querendo perder peso, para manter seu relacionamento mais feliz e com menos conflitos. Isso pode ser mais comum do que se possa imaginar em relacionamentos tóxicos ou abusivos. Pode acontecer também, em caso de separação, a pessoa decidir não ter um novo relacionamento em proteção à sua relação com os filhos. Os sabotadores emocionais podem ser muito fortes. Não é justo culpar quem está acima do peso de não querer emagrecer. Você quer, mas os sabotadores não deixam. Se fosse fácil você já teria emagrecido. É necessário olhar para as causas emocionais, para esses pontos cegos, olhar para dentro de você. Usando comigo as metodologias certas, você vai conseguir. É necessário reprogramar a tua relação com a comida e a tua relação com o teu corpo. Prazer no topo da hierarquia de valores: É quando a comida é um dos principais senão o maior prazer na vida para você. Se a comida é o seu maior prazer na vida, é a coisa mais importante da sua vida, se você só pensa nisso, deve haver alguma coisa errada com você. Nos nutrir e nos manter vivos é a principal função da comida. Essa consciência necessita ser restaurada. Se abrir para outras fontes de prazer precisa ser trabalhado para restaurar a visão correta da principal função da comida. Crenças contrarias à alimentação saudável: Eu não estou falando de dietas restritivas, inclusive sou contra isso, mas se você sente a alimentação saudável como uma prisão ou como um controle extremo, isso pode estar atrelado à uma crença que necessita ser ressignificada. Uso da comida como válvula de escape: Uma criança chora e alguém lhe dá um doce para acalmá-la. Isso evolui com a vida. Você come um chocolate ou coloca uma bala na boca porque está ansioso ou inseguro. Esse sabotador pode vir da infância. É como se a comida saciasse esses sentimentos. E a pessoa engorda e mantém os quilos a mais. Outros sentimentos também cabem neste sabotador. Pressão por excesso de trabalho, tédio, tristeza etc. Esse mecanismo você precisa reprogramar, reconstruir comigo. Encontrar maneiras funcionais de lidar com esses sentimentos desconfortáveis. Aprender a gerenciar seus estados emocionais é o que se faz necessário aqui. Se você não gerenciar seus estados emocionais, alguém ou algo o fará por você, por exemplo, a comida. Só emagrece de maneira sustentável quem olha para dentro de si, quem busca o autoconhecimento. Uso da comida como prêmio ou autoconsolo: Você já comemorou uma conquista, ou já se premiou com uma ida ao fast-food para comer tudo que tem direito ou com um grande jantar? Esse é o exemplo clássico! Sempre que você se dá carinho, se presenteia ou usa o alimento para se agradar está sob o comando desse sabotador.Como seria você assumir o comando das suas decisões e das suas escolhas? Existem muitas maneiras diferentes de se presentear! Associação de atividade física à sofrimento, perda de tempo ou obrigação: Mais um sabotador associado a uma crença ou padrão. Se manifesta quando você, só de pensar em praticar atividade física, já percebe a sensação de sofrimento, já se imagina com dores no corpo e acaba por fugir do exercício. Eu atendi uma cliente que não conseguia ter uma rotina que incluísse exercício físico. Ao investigar a intenção positiva inconsciente desse comportamento, eu descobri que simplesmente seu corpo queria ter garantido um espaço de descanso. Ao trabalharmos um comportamento, uma rotina que garantisse que o exercício fosse feito, mas que também garantisse que haveria períodos de descanso, foi possível quebrar esse padrão. A atividade física tem muitos benefícios hoje comprovados pela neurociência, como por exemplo, concentração, determinação, foco, cognição, desempenho etc. Tamanho do corpo como significado de força, saúde e segurança: A crença vinculada a este sabotador normalmente se manifesta quando você acredita que pode ficar mais fraco, inseguro ou até com menos saúde e prosperidade se perder peso. Se manifesta também quando você acredita que estar gordinho significa fartura, força e segurança. Você não tem consciência de que atribui esses significados, então é importante que eu te ajude a trazer isso à tona e ressignificar.